Konzentriere Deine Aufmerksamkeit – Ruhe und Entspannung sind für viele Menschen Luxus.  Dem täglichen Streß zu entkommen und abzuschalten fällt vielen schwer. Meditation kann Dir helfen, sich wieder entspannen und fokusieren zu können.

Häufig fällt es vielen Menschen leichter sich auf die Meditation einzulassen, wenn diese angeleitet ist. Aus diesem Grunde bevorzugen wir bei Yoga up your life eine geführte Mediation. Mit Hilfe eines ausgewählten Textes, z.B. einer Geschichte oder einer Traumreise begleiten wir Dich zu Deiner inneren Ruhe.

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Samstag
-