Deine Zeit für Rückbildung. Yoga nach der Geburt in Leverkusen – Opladen

Yoga nach der Geburt

Unsere Yogakurse speziell für frisch gebackene Mamas

Entdecke Yoga nach der Geburt

Fit nach der Geburt mit Yoga. Wie in allen unseren Yogakursen legen wir bewußt großen Wert darauf, dass Yoga schonend und bewußt passiert. Insbesondere nach der Geburt ist dieser Aspekt aber besonders wichtig. Genau aus diesem Grunde erfährst Du in unseren Kursen speziell in der Zeit nach Deiner Schwangerschaft den Unterricht, den Du für Deine Regeneration benötigst. Yoga postpartal, also Yoga nach der Geburt Deines Kindes, kann Dir helfen Deine körperliche Mitte weiter zu stärken. Mit unserem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt kannst Du lernen zu entspannen, neue Kraft zu tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen.

Wenn Du also mit Deiner Hebamme oder Deiner/Deinem Frauenarzt/ärztin sprichst und keine gesundheitlichen Gründe gegen Yoga nach der Schwangerschaft vorliegen, kannst Du ca. 6 Wochen nach der Geburt Deines Kindes mit Yoga loslegen. Schenk Dir mit Yoga selbst Kraft und eine wertvolle Miniauszeit vom Alltag als Mutter.

Hier findest Du uns und was uns sonst noch ausmacht

Unsere erstattungsfähigen Präventionskurse für Frauen nach der Schwangerschaft finden in der Hebammenpraxis Opladen statt. Bist Du also gesetzlich versichert, übernimmt Deine Krankenkasse einen Großteil der Kosten. Manchmal beteiligen sich auch die privaten Krankenkassen an den Kosten, einen Rechtsanspruch gibt es hier allerdings nicht. Hier findest Du übrigens den aktuellen Kursplan.

Deine wertvolle Miniauszeit erlebst Du bei uns im gut ausgestatteten Yogaraum der Hebammenpraxis mit Fußbodenheizung. Alle Yogautensilien sind selbstverständlich vorhanden. Zentral gelegen findest Du uns in der Herzogstraße 9a in unmittelbarer Nähe des Marktplatzes mit seinen Parkplätzen. Schaffst Du es einmal nicht zum Kurs oder möchtest lieber von Deinem Lieblingsplatz aus zu Hause Yoga praktizieren – kein Problem. An unseren Kursen kannst Du auch online teilnehmen.

Hast Du weitere Fragen rund um das Thema Yoga nach der Geburt oder ganz generell zu unserem Kursen, sprich uns jederzeit gerne an. Über unser Kontaktformular kannst Du uns einfach eine Nachricht zukommen lassen, wir melden uns schnellstmöglich bei Dir zurück. Gerne kannst Du uns auch direkt anrufen oder uns eine WhatsApp oder SMS senden. Ich freue mich von Dir zu hören und falls Du magst, Dich in der besonderen Zeit nach Deiner Schwangerschaft ein Stück begleiten zu können.