Yoga nach der Geburt in Leverkusen-Opladen
Nimm Dir bewusst Zeit für Dich und Deinen Körper. Unser Yoga nach der Geburt unterstützt Dich mit sanftem Rückbildungsyoga dabei, Deine Muskulatur zu stärken, Deine Regeneration zu fördern und neue Kraft für den Alltag mit Deinem Baby zu finden – in persönlicher und entspannter Atmosphäre.
🩷 Sanfte Regeneration nach der Geburt
🩷 Beckenboden und Körper gezielt stärken
🩷 Ausgewählte Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst
Yoga mit Baby
Genieße gemeinsame Zeit mit Deinem Baby und stärke Deinen Körper in entspannter Atmosphäre. Dein Baby darf – je nach Kurs – selbstverständlich dabei sein.
Yoga ohne Baby
Nutze Deine Yogastunde als bewusste Auszeit nur für Dich. Konzentriere Dich ganz auf Deine Regeneration und tanke neue Kraft für Deinen Alltag.
Für wen ist Yoga nach der Geburt geeignet?
Unser Yoga nach der Geburt richtet sich an alle Mütter, die ihrem Körper nach der Geburt bewusst Zeit zur Regeneration schenken möchten. Ganz gleich, ob Du bereits Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf der Yogamatte bist – Du bist herzlich willkommen.
Ob Du gemeinsam mit Deinem Baby oder bewusst allein teilnehmen möchtest – je nach Kurs findest Du bei uns das passende Angebot. Alle Übungen werden individuell angepasst, sodass Du Dich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlen kannst.
Suchst Du bereits während der Schwangerschaft nach einem passenden Kurs? Dann entdecke auch unser Yoga für Schwangere.
Das erwartet Dich im Yoga nach der Geburt
Jede Yogastunde ist eine bewusste Auszeit – ganz für Dich oder gemeinsam mit Deinem Baby. Sanfte Yogaübungen, gezieltes Rückbildungsyoga und wohltuende Entspannungseinheiten unterstützen Dich dabei, Deinen Körper nach der Geburt Schritt für Schritt zu stärken und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.
🩷 Sanfte Rückbildung und Regeneration
🩷 Beckenboden und Körper gezielt stärken
🩷 Verspannungen lösen und neue Kraft tanken
🩷 Zeit für Dich – mit oder ohne Baby
🩷 Persönliche Begleitung in kleinen Gruppen
Zuschuss durch Krankenkassen
Ein Teil unserer Yogakurse ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diese Kurse oder übernehmen – je nach Krankenkasse und Tarif – einen Teil der Kosten. Auch einige private Krankenversicherungen beteiligen sich an den Kursgebühren.
Gerne informieren wir Dich persönlich darüber, welche Kurse bezuschusst werden und welche Voraussetzungen dafür gelten. Einen Überblick über unsere Preise und die verschiedenen Kursangebote findest Du ebenfalls auf unserer Preisübersicht.
🩷 Gerne beraten wir Dich persönlich, welcher Kurs zu Dir und Deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen
Gerade die Zeit nach der Geburt ist etwas ganz Besonderes. Gönn Dir bewusst Momente nur für Dich, tanke neue Kraft und unterstütze Deinen Körper mit sanftem Yoga auf dem Weg zurück zu mehr Stabilität und Wohlbefinden.
Wir freuen uns darauf, Dich in unserem Yogastudio in Leverkusen-Opladen begrüßen zu dürfen.