Yoga. Wir machen Lächeln.

Wir von Yoga up your life helfen Dir dabei, ein Stück mehr Verantwortung zu übernehmen – Für Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit. Zusammen stärken wir in unseren Yogakursen und Workshops Deine Muskulatur und Atmung, wir dehnen und mobilisieren Deinen Körper und wir reduzieren Deinen Streß. Außerdem schulen wir Deine Aufmerksamkeit und sorgen für Deine verdiente Portion Entspannung. Egal ob Anfänger, fortgeschritten, dick, dünn, jung oder alt. Unsere Yoga – Präventionskurse und Workshops in Leverkusen – Opladen sind für alle da. Falls du es mal nicht ins Yogastudio schaffst, selbstverständlich auch online.

Entdecke unsere Yoga Workshop Akademie.

Ob live vor Ort oder über unsere intuitiv zu bedienende online Software – eine Wohltat für Dich und Deine Gesundheit. Euer nächster Wunschworkshop am 26.0.2022:

Yin Yoga im Winter  – Ade, Winterblues

Yoga up your life begrüßt den Winter! Es wird langsam kälter, die Nächte werden länger. Mit viel Selbstachtung widmen wir uns in diesem besonderen Yin Yoga Workshop Deinen Verspannungen und kümmern uns um mehr Bewegungsfreiheit. Wir kommen darüber hinaus zur Ruhe und nutzen unsere Energie im Inneren. Stabilisierende und ordnende Prozesse kommen in Gang – neue Energie wird generiert.  Unser wohltuendes Yin Yoga setzt seinen Fokus auf eine passive Yogapraxis verbunden mit entspannenden meditaven Anteilen. Ruhe und Gelassenheit finden so von ganz allein Ihren Weg zu Dir.

Der Workshop findet sowohl online und als Präsenzworkshop statt. Wir freuen uns auf Dich!
Yin Yoga

Yin Yoga Workshop

Wir freuen uns auf Dich! Hier gehts zur Anmeldung bzw. rufe uns einfach an. Du hast Fragen? Wir sind gerne für Dich da.

Yoga ist nicht gleich Yoga.

So wie jeder Mensch individuell verschieden ist, sind es auch die vielen verschiedenen Yogastile weltweit. Uns von Yoga up your life ist es deshalb besonders wichtig, dass Du Deinen Stil und Deine/n Yogaleher/in findest, die/der zu Dir paßt. Nur so kannst Du die einzigartige Wirkung von Yoga erfahren und Deine Zeit auf der Yogamatte optimal für Dich nutzen. Kurz gesagt, genau diese Individualität und Einzigartigkeit prägt unsere Lebensart und Philosophie bei Yoga up your life.

Ob wir zu Dir passen? – Finde es heraus.

Wir freuen uns riesig auf Dich und tun alles dafür, dass Du Dich in unseren Kursen wohlfühlst. Deine Motivation und Initiative Yoga zu erlernen und zu praktizieren ist es, die uns täglich mit viel Freude und Begeisterung anspornt, Yoga zu unterrichten. Unser beständiges Ziel seit vielen Jahren: Tolle Kursformate die Spaß machen, stets im Einklang mit den vielfältigen gesundheitsfördernen Aspekten des Yogas. Unser Anspruch: Viel Herz, Freude und das auf höchstem Niveau. Damit das gelingt, schau Dich hier auf unserer Internetseite gerne erst einmal ein wenig um – denn Du musst Dich wohlfühlen.

Du findest hier eine Menge darüber wer wir sind, wie wir Yoga unterrichten und darüber, wie wir unsere Qualität für Dich sichern. Die Zeit, die Du bei uns verbringst, soll schließlich Deine Zeit sein. Haben wir Dich überzeugt? Lerne uns in einem unserer Yogakurse doch einfach persönlich kennen. Du hast darüber hinaus weitere Fragen oder möchtest einen Termin für Deine kostenlose Probestunde vereinbaren? Wir freuen uns auf Deinen Anruf oder Deine Nachricht über unser Kontaktformular.

Entspannung Klangschale

Was unsere Schüler/innen sagen

In beiden Schwangerschaften bin ich zum Yoga bei Stephie gewesen und bin jede Stunde begeistert und entspannt nach Hause gegangen. Die Einheiten bereiten mir viel Freude und sind gut durchdacht und auf die individuelle Gruppe abgestimmt. Die Übungen werden genau beschrieben und mit viel Hintergrundwissen erklärt. Die herzliche und professionelle Ausstrahlung von Stephie machen die Yogastunde perfekt.

Nadja

Nach langjähriger Yogapraxis kann ich die Yogastunden bei Stephie in jedem Falle weiterempfehlen. Ihre Stunden sind durch einen kompetenten sowie herzlichen Charakter geprägt. Ich gehe immer mal wieder gerne zu ihr.

Elisabeth
Ich habe bei Stephie einen Yoga-Präventionskurs besucht nachdem ich erfahren habe, dass meine Krankenkasse diesen bei Yoga Up Your Life bezuschusst. Unkomplizierte Abwicklung, toller und gepflegter Yogaraum, kostenfreies Parken auf dem Privatgelände beim Kurs in Leichlingen und nicht zu vergessen die wirklich fachkundig angeleiteten Yogastunden.
Als erfahrener Yogaschüler kann ich nur 5 Sterne geben! Nochmal vielen Dank, bis zum nächsten Kurs
Christian
Yoga mit Stephie ist der perfekte Weg vom Alltag abzuschalten und bei sich selber anzukommen. Ich fühle mich immer sehr gut aufgehoben.
Kirsten

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Mit dem Flow der Gruppe oder in Deiner gewohnten Umgebung – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Unser Kursprogramm.

Yoga up your life bietet Dir eine Vielzahl von tollen, abwechslungreichen Yogakursen sowie inspirierende und ausgewählte Workshops. Egal ob jung, alt, Anfänger, fortgeschritten oder schwanger – Wir freuen uns auf Dich. Antworten darauf, was unsere Kurse ausmacht, warum Yoga für alle da ist und wie Du persönlich profitieren kannst, findest Du im übrigen unter unser Rubrik Gruppenkurse.

Du suchst nach Yoga Einzelstunden? Buche Deinen Yoga Einzelunterricht – individuell und auf Dich persönlich zugeschnitten.

Zertifizierte Yogakurse und was uns sonst noch so ausmacht.

Nicht nur wir, sondern auch die gesetzlichen Krankenkassen haben den präventiven Nutzen und die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga erkannt. Wir haben uns deshalb entschlossen, unsere Yogakurse auch als Präventionskurse anzubieten. Die zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen hat unsere Kurse also nach eingehender Prüfung als Präventionskurse anerkannt. Für Euch bedeutet das ihr könnt Euch auf ein tolles, gesundes Yoga freuen, welches den strengen Kriterien als Präventionskurs entspricht. Eure gesetzliche Krankenkasse belohnt Euch übrigens dafür, dass Ihr bewußt etwas für Eure Gesundheit tut. Bei regelmäßiger Teilnahme wird Euch ein Großteil der Kursgebühr bezuschusst.

Als Teil der Praxisgemeinschaft Hebammenpraxis Opladen findest Du Yoga up your life in der Nähe des Marktplatzes mit seinen Parkplätzen direkt im Zentrum von Leverkusen – Opladen. So sind wir auch von Leichlingen, Langenfeld und Burscheid aus gut zu erreichen. Neben einer erfahrenen Hebamme und einer tollen Osteopathin bieten wir Dir in unserem Gesundheitszentrum fundiertes, traditionsreiches Yoga. Im eigenen, gut ausgestatteten Kursraum mit Fußbodenheizung, findest Du bei uns in Mitten des Trubels der Stadt Deine persönliche Ruhe – und Yogaauszeit. Wir freuen uns auf Dich.

Unser Kursplan.

Fit zur Geburt mit Yoga. Dein erstattungsfähiger Präventionskurs für Schwangere in Leverkusen – Opladen und Online.

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Deine Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Leverkusen – Opladen und Online.

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