Corona update

Toll, dass Ihr auch in diesen Zeiten die inspirierende und wohltuende Wirkung von Yoga schätzt. Wir von Yoga up your life sind wahrhaft begeistert darüber, auch gerade jetzt mit durchdachten Yogakonzepten etwas für Euch und Eure Gesundheit tun zu dürfen. Bei all der Motivation die wir jeden Tag neu erleben, dürfen wir unsere gesellschaftliche Verantwortung nicht außer Acht lassen. Wir haben uns deshalb zu einem Maßnahmenkatalog entschieden, der seinen Teil zur Eindämmung der Pandamie beisteuert.

  1. Desinfektionsplan / Maskenpflicht bis zum Beginn der Stunde. Der ausgearbeitete Desinfektionsplan durch unseren geprüften Desinfektor wird weiterhin umgesetzt. Insbesondere wird auch auf die Masken – und Händesdesinfektionpflicht bis zum Beginn der Stunde geachtet. Während der Stunde könnt Ihr Eure Maske selbstverständlich absetzen.
  2. Online – Yogakurse. Unsere Online – Yogastunden sowohl für Hatha, als auch das Schwangerenyoga, werden mit modernster Technik begleitet. Falls Ihr mögt, treffen wir uns also auch gerne Online. Übrings können auch diese Yogastunden ebenso als Präventionskurs abgerechnet werden. Eure Yogastunden sind somit bei uns zum Teil erstattungsfähig.
  3. Größere Räume – Mehr Abstand. Unsere Kurse in Leichlingen sowohl für Hatha -, als auch für Schwangerenyoga, finden weiterhin in dem 120 qm großen Kursraum der Physiotherapiepraxis Burg Sagenhaft statt. Unsere Kurse für Schwangeren – und Rückbildungsyoga in Leverkusen finden ab sofort in der Tanzstelle Opladen oder dem Pfarrsaal der katholischen Kirchengemeinde in Leverkusen – Bergisch Neukirchen statt. Mehr dazu wo Euer Kurs stattfindet findet Ihr übrigens in unserem online Kursplan. Die Räumlichkeiten unserer Hebammenpraxis in Opladen sind in der aktuellen Lage für Gruppenkurse leider zu klein. Wir freuen uns somit auch weiterhin mit gebotenem Abstand vor Ort und online für Euch da zu sein.
Yoga corona update

unsere Verantwortung für Euch

Präventionskurs, Schwangerenyoga, Workshop oder Online Yogakurs – Jetzt (wieder) einsteigen

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Rollt Eure Yogamatte aus! Ob Leverkusen – Opladen, Leichlingen oder Online, wir sind mit den höchsten Ansprüchen an Eure Gesundheit für Euch da. Falls Ihr mögt, jetzt auch wieder persönlich. Übrigens hilt Euch unser Buchungssystem jederzeit bei der Kursbuchung. So sichert Ihr Euch einen Platz bei uns im Yogastudio und bleibt zudem immer auf dem Laufenden.

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Was unsere Schüler sagen

In beiden Schwangerschaften bin ich zum Yoga bei Stephie gewesen und bin jede Stunde begeistert und entspannt nach Hause gegangen. Die Einheiten bereiten mir viel Freude und sind gut durchdacht und auf die individuelle Gruppe abgestimmt. Die Übungen werden genau beschrieben und mit viel Hintergrundwissen erklärt. Die herzliche und professionelle Ausstrahlung von Stephie machen die Yogastunde perfekt.

Nadja

Nach langjähriger Yogapraxis kann ich die Yogastunden bei Stephie in jedem Falle weiterempfehlen. Ihre Stunden sind durch einen kompetenten sowie herzlichen Charakter geprägt. Ich gehe immer mal wieder gerne zu ihr.

Elisabeth
Ich habe bei Stephie einen Yoga-Präventionskurs besucht nachdem ich erfahren habe, dass meine Krankenkasse diesen bei Yoga Up Your Life bezuschusst. Unkomplizierte Abwicklung, toller und gepflegter Yogaraum, kostenfreies Parken auf dem Privatgelände beim Kurs in Leichlingen und nicht zu vergessen die wirklich fachkundig angeleiteten Yogastunden.
Als erfahrener Yogaschüler kann ich nur 5 Sterne geben! Nochmal vielen Dank, bis zum nächsten Kurs
Christian
Yoga mit Stephie ist der perfekte Weg vom Alltag abzuschalten und bei sich selber anzukommen. Ich fühle mich immer sehr gut aufgehoben.
Kirsten

Wir von Yoga up your life helfen Dir dabei, ein Stück mehr Verantwortung zu übernehmen – Für Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit. Zusammen stärken wir in unseren Yogakursen und Workshops Deine Muskulatur und Atmung, wir dehnen und mobilisieren Deinen Körper und wir reduzieren Deinen Streß. Außerdem schulen wir Deine Aufmerksamkeit und sorgen für Deine verdiente Portion Entspannung. Egal ob Anfänger, fortgeschritten, dick, dünn, jung oder alt. Unsere Yoga – Präventionskurse und Workshops in Leverkusen und Leichlingen sind für alle da.

Zum Glück gibt es Yoga

Entspannung Klangschale

Yoga ist nicht gleich Yoga

So wie jeder Mensch individuell verschieden ist, sind es auch die vielen verschiedenen Yogastile weltweit. Uns von Yoga up your life ist es deshalb besonders wichtig, dass Du Deinen Stil und Deine/n Yogaleher/in findest, die/der zu Dir paßt. Nur so kannst Du die einzigartige Wirkung von Yoga erfahren und Deine Zeit auf der Yogamatte optimal für Dich nutzen. Kurz gesagt, genau diese Individualität und Einzigartigkeit prägt unsere Lebensart und Philosophie bei Yoga up your life.

Ob wir zu Dir passen? – Finde es heraus.

Wir freuen uns riesig auf Dich und tun alles dafür, dass Du Dich in unseren Kursen wohlfühlst. Deine Motivation und Initiative Yoga zu erlernen und zu praktizieren ist es, die uns täglich mit viel Freude und Begeisterung anspornt, Yoga zu unterrichten. Unser beständiges Ziel seit vielen Jahren: Tolle Kursformate die Spaß machen, stets im Einklang mit den vielfältigen gesundheitsfördernen Aspekten des Yogas. Unser Anspruch: Viel Herz, Freude und das auf höchstem Niveau. Damit das gelingt, schau Dich hier auf unserer Internetseite gerne erst einmal ein wenig um – denn Du musst Dich wohlfühlen.

Du findest hier eine Menge darüber wer wir sind, wie wir Yoga unterrichten und darüber, wie wir unsere Qualität für Dich sichern. Die Zeit, die Du bei uns verbringst, soll schließlich Deine Zeit sein. Haben wir Dich überzeugt? Lerne uns in einem unserer Yogakurse in Leverkusen oder Leichlingen persönlich kennen. Du hast darüber hinaus weitere Fragen oder möchtest einen Termin für Deine kostenlose Probestunde vereinbaren? Wir freuen uns auf Deinen Anruf oder Deine Nachricht über unser Kontaktformular.

Deine Yogastunde

Mit dem Flow der Gruppe oder in Deiner gewohnten Umgebung – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Unser Kursprogramm

Yoga up your life bietet Dir eine Vielzahl von tollen, abwechslungreichen Yogakursen sowie inspirierende und ausgewählte Workshops. Egal ob jung, alt, Anfänger, fortgeschritten oder schwanger – Wir freuen uns auf Dich. Antworten darauf was unsere Kurse ausmacht, warum Yoga für alle da ist und wie Du persönlich profitieren kannst, findest Du im übrigen unter unser Rubrik Gruppenkurse.

Du suchst nach Yoga Einzelstunden? Buche Deinen Yoga Einzelunterricht – individuell und auf Dich persönlich zugeschnitten.

Zertifizierte Yogakurse

Du bist gesetzlich versichert und auf der Suche nach einem erstattungsfähigen Präventionskurs? Viele unserer Kurse für alle Yogainteressierten sind zudem durch die gesetzlichen Krankenkassen zertifizert und bei regelmäßiger Teilnahme – zumindest teilweise – erstattungsfähig. Bei Fragen sprich uns jederzeit gerne an.

Unsere zertifizieren Yogakurse finden übrigens in der Physiotherapiepraxis Burg Sagenhaft in Leichlingen statt.

Unsere zertifizierten Yogakurse speziell für Schwangere finden in der Physiotherapiepraxis Burg Sagenhaft in Leichlingen oder der Hebammenpraxis Opladen in Leverkusen statt.

Unser Kursplan

Montag

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Samstag

Fit zur Geburt mit YOGA. Dein erstattungsfähiger Präventionskurs für Schwangere in Leverkusen – Opladen und Leichlingen.

mehr Informationen

Deine Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Leichlingen

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