Aktuelles zum Thema Corona – Covid 19

#StayHome#Online Yoga

Leerer Yogaraum Corona

Liebe Yogafreundinnen und liebe Yogafreunde,

und die, die es noch werden wollen. Seit Mitte März ruhen unsere Yoga Präsenzkurse. Wir Alle haben in dieser Zeit Einschränkungen erlebt, die so wahrschienlich kaum jemand von uns jemals so erlebt hat. Für viele von uns muss der Alltag komplett neu organisiert werden, mit all den großen und kleinen Herrausforderungen, die dazugehören. Uns ist bewußt, dass die Aufgaben die wir Alle in der jetzigen Situation zu bewältigen haben, nicht immer leicht und ohne großen Stress zu bewältigen sind. Aus diesem Grunde fanden wir es so wichtig, auch in dieser Zeit Yoga weiter anbieten zu können.

Seit ca. 3 Wochen laufen nun unsere Online-Yogakurse. Sicherlich können wir hier nicht die Qualität abbilden, die Ihr in unseren Yogakursen vor Ort erlebt. Wie auch, unsere Aufgaben als Yogalehrerinnen und Yogalehrer sind es, Euch dort zu korrigieren, wo es nötig ist, individuelle Hilfestellungen zu geben und mit Euch und dem Flow der Gruppe jederzeit zu interagieren. Außerdem fehlt Ihr uns natürlich als Person im reellen Leben, jeden Tag aufs Neue. Trotzdem haben wir uns, auch auf viele Eurer Bitten, dafür entschieden, “online – Yoga” als Übergangslösung für Euch anzubieten.

Der Erfolg gibt uns recht – Wir haben für Euch also online Yoga Kurse etabliert, die es möglich machen, die oben angesprochen Punkte zumindest teilweise gut zu kompensieren. Insbesondere achten wir darauf das Yoga zu praktizieren, welches auch ohne die permante Anwesendheit einer Lehrerin oder Lehrers sicher zu praktizieren ist. Wir zeigen Euch bewußt jede Übung und sagen diese ausführlich an. Wichtig für uns – Ihr könnt über unsere Software jederzeit Fragen stellen, könnt falls Ihr es möchtet, nur uns eine Übung über Eure Webcam zeigen und nach einer Beurteilung fragen. Fast so, wie in unseren Kursen – aber eben nur fast. Gerne stellen wir Euch leihweise Blöcke und Gurte kostenfrei zu Verfügung. Als Zugabe bekommt Ihr unsere Kurse im Anschluss von uns als Download/Stream. Keine Angst – Ihr werdet nur uns sehen, keine Kursteilnehmer.

Was braucht Ihr dafür? Einen Internetzugang und PC, Laptop, Tablet oder Smartphone.

Für Alle, die uns schon kennen! Wir sind wahrhaft gerührt über Euren tollen Zuspruch in diesen herausfordernden Zeiten! Ein herzliches DANKE!

Für Alle die, die jetzt mit Yoga beginnen oder neu einsteigen möchten. Kein Problem, auch Ihr habt die Möglichkeit einen unserer online Yoga Kurse zu buchen. Bei Fragen und Anregungen, bin ich wie immer für Euch da. Ruft einfach an oder schreibt eine Mail über unser Kontaktformular.

Ich wünsche Euch und Euren Lieben nah und fern einen starken Zusammenhalt in dieser besonderen Zeit und beste Gesundheit. Herzlichst Eure Stephie.

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Was unsere Schüler sagen

In beiden Schwangerschaften bin ich zum Yoga bei Stephie gewesen und bin jede Stunde begeistert und entspannt nach Hause gegangen. Die Einheiten bereiten mir viel Freude und sind gut durchdacht und auf die individuelle Gruppe abgestimmt. Die Übungen werden genau beschrieben und mit viel Hintergrundwissen erklärt. Die herzliche und professionelle Ausstrahlung von Stephie machen die Yogastunde perfekt.

Nadja

Nach langjähriger Yogapraxis kann ich die Yogastunden bei Stephie in jedem Falle weiterempfehlen. Ihre Stunden sind durch einen kompetenten sowie herzlichen Charakter geprägt. Ich gehe immer mal wieder gerne zu ihr.

Elisabeth
Ich habe bei Stephie einen Yoga-Präventionskurs besucht nachdem ich erfahren habe, dass meine Krankenkasse diesen bei Yoga Up Your Life bezuschusst. Unkomplizierte Abwicklung, toller und gepflegter Yogaraum, kostenfreies Parken auf dem Privatgelände beim Kurs in Leichlingen und nicht zu vergessen die wirklich fachkundig angeleiteten Yogastunden.
Als erfahrener Yogaschüler kann ich nur 5 Sterne geben! Nochmal vielen Dank, bis zum nächsten Kurs
Christian
Yoga mit Stephie ist der perfekte Weg vom Alltag abzuschalten und bei sich selber anzukommen. Ich fühle mich immer sehr gut aufgehoben.
Kirsten

Wir von Yoga up Your life helfen Dir dabei, ein Stück mehr Verantwortung zu übernehmen – Für Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit. Zusammen stärken wir in unseren Yogakursen und Workshops Deine Muskulatur und Atmung, wir dehnen und mobilisieren Deinen Körper und wir reduzieren Deinen Streß. Außerdem schulen wir Deine Aufmerksamkeit und sorgen für Deine verdiente Portion Entspannung. Egal ob Anfänger, fortgeschritten, dick, dünn, jung oder alt. Unser Yoga in Leverkusen und Leichlingen ist für alle da.

Zum Glück gibt es Yoga

Entspannung Klangschale

Yoga ist nicht gleich Yoga

So wie jeder Mensch individuell verschieden ist, sind es auch die vielen verschiedenen Yogastile weltweit. Uns von Yoga up your life ist es deshalb besonders wichtig, dass Du Deinen Stil und Deine/n Yogaleher/in findest, die/der zu Dir paßt. Nur so kannst Du die einzigartige Wirkung von Yoga erfahren und Deine Zeit auf der Yogamatte optimal für Dich nutzen. Kurz gesagt, genau diese Individualität und Einzigartigkeit prägt unsere Lebensart und Philosophie bei Yoga up your life.

Ob wir zu Dir passen? – Finde es heraus.

Wir freuen uns riesig auf Dich und tun alles dafür, dass Du Dich in unseren Kursen wohlfühlst. Deine Motivation und Initiative Yoga zu erlernen und zu praktizieren ist es, die uns täglich mit viel Freude und Begeisterung anspornt, Yoga zu unterrichten. Unser beständiges Ziel seit vielen Jahren: Tolle Kursformate die Spaß machen, stets im Einklang mit den vielfältigen gesundheitsfördernen Aspekten des Yogas. Unser Anspruch: Viel Herz, Freude und das auf höchstem Niveau. Damit das gelingt, schau Dich hier auf unserer Internetseite gerne erst einmal ein wenig um – denn Du musst Dich wohlfühlen.

Du findest hier eine Menge darüber wer wir sind, wie wir Yoga unterrichten und darüber, wie wir unsere Qualität für Dich sichern. Die Zeit, die Du bei uns verbringst, soll schließlich Deine Zeit sein. Haben wir Dich überzeugt? Lerne uns in einem unserer Yogakurse in Leverkusen oder Leichlingen persönlich kennen. Du hast darüber hinaus weitere Fragen oder möchtest einen Termin für Deine Probestunde vereinbaren? Wir freuen uns auf Deinen Anruf oder Deine Nachricht über unser Kontaktformular.

Deine Yogastunde

Mit dem Flow der Gruppe oder in Deiner gewohnten Umgebeung – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Unser Kursprogramm

Yoga up your life bietet Dir eine Vielzahl von tollen, abwechslungreichen Yogakursen sowie besondere und ausgewählte Workshops. Egal ob jung, alt, Anfänger, fortgeschritten oder schwanger – Wir freuen uns auf Dich. Antworten darauf was unsere Kurse ausmacht, warum Yoga für alle da ist und wie Du persönlich profitieren kannst, findest Du unter unser Rubrik Gruppenkurse.

Du suchst nach Yoga Einzelstunden? Buche Deinen Yoga Einzelunterricht – individuell und auf Dich persönlich zugeschnitten.

Zertifizierte Yogakurse

Du bist gesetzlich versichert und auf der Suche nach einem erstattungsfähigen Präventionskurs? Viele unserer Kurse für alle Yogainteressierten sind zudem durch die gesetzlichen Krankenkassen zertifizert und bei regelmäßiger Teilnahme – zumindest teilweise – erstattungsfähig. Bei Fragen sprich uns jederzeit gerne an.

Unsere zertifizieren Yogakurse finden in der Physiotherapiepraxis Burg Sagenhaft in Leichlingen statt.

Unsere zertifizierten Yogakurse speziell für Schwangere finden in der Physiotherapiepraxis Burg Sagenhaft in Leichlingen oder der Hebammenpraxis Opladen in Leverkusen statt.

Unser Kursplan

Montag

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Samstag

Fit zur Geburt mit YOGA. Dein erstattungsfähiger Präventionskurs für Schwangere in Leverkusen – Opladen und Leichlingen.

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Für wen ist Yoga geeignet?

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Deine Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Leichlingen

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