Deine persönliche Vorbereitung zur Geburt

Schwanger
Schwangeren Yoga

Fantastisch

Du bist Schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Gerne begleiten wir Dich von Yoga up your life während der aufregenden und intensiven Phase Deiner Schwangerschaft. Speziell in dieser Zeit bietet Dir unsere Kursreihe “Yoga für Schwangere in Leverkusen – Opladen” die Möglichkeit, die Verbindung zwischen Deinem Körper und Deinem Kind zu stärken. Zeitgleich sorgst Du dafür Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga kann Dich als werdene Mutter durch gezielte Yogapositionen (Asanas) dabei unterstützen, Deine Beine zu stärken und speziell Deinen Hüft- und Beckenbereich zu öffnen. Das größte Geschenk für die bevorstehende Geburt sind aber sicherlich die gezielt eingesetzten yogischen Atemübungen. Das sogannte Pranayama, also die regelmäßige und bewusste tiefe Atmung während Deiner Yogastunde. Viele Schwangere berichten vor allem durch das lange Ausatmen über eine entspannende und beruhigende Wirkung. Dadurch kann sich Stress besser regulieren und Schlafstörgungen, hoher Blutdruck und andere Beschwerden können gemildert werden.

Als langjähring erfahrene Yogalehrerin, freue ich mich, auch Dich ein Stück während dieser schönen und aufregenden Zeit begleiten zu dürfen. Wenn Du magst, nutze diesen geschützen Raum während dieser besonderen Zeit für Dich.

Mehr Informationen zu unseren Kursen während der Schwangerschaft für alle Frauen und der Teilnahme als erstattungsfähigen Präventionskurs für gesetzlich Versicherte findest Du hier.

Unsere Kurse “Yoga für Schwangere In Leverkusen – Opladen” finden regelmäßig in der Hebammenpraxis Opladen statt.

Zeitfenster der Veranstaltung (2)

Freitag
-
Deine persönliche Vorbereitung zur Geburt mit Yoga
für gesetzlich Versicherte gilt: zertifizierter und erstattungsfähiger Präventionskurs nach Paragraph 20 Absatz 1 SGB V

Montag
-
Deine persönliche Vorbereitung zur Geburt mit Yoga
für gesetzlich Versicherte gilt: zertifizierter und erstattungsfähiger Präventionskurs nach Paragraph 20 Absatz 1 SGB V