Was Yoga alles sein kann

In erster Linie bist DU Yoga.

Entspannung bei Yoga up your life

Entspannte Schüler bei Yoga up your life in Leichlingen und Leverkusen

Denn Dein Körper geht eine einzigartige Verbindung zu Dir ein, zu Deinem Atem und Deinem ganzen Sein.

Einführung – Warum Yoga bei Yoga up your life

Wenn Du beschliesst DIR bewußt Zeit zu nehmen, um Dich auf DEINE Yogamatte zu begeben, dann ist es dieser bewußte Akt, der Dich zum Yogi macht. Du musst Dich weder in komplizierte Haltungen begeben noch Erfahrung mitbringen. Es geht allein um Deinen inneren Wunsch nach Veränderung. Und Yoga ist Veränderung; auf der Yogamatte, Atemzug für Atemzug und Augenblick für Augenblick.

Als langjährig erfahrene Yogalehrerin verstehe ich mich weniger als Lehrerin im klassischen Sinne, sondern eher als Mentorin und Moderatorin für Deine Yogapraxis auf Deiner Yogamatte. Wenn Du Lust hast, jede Yogastunde in Deine einzigartige Yogawelt einzutauschen, dann bist Du bei mir, bei Yoga up your life, richtig.

Deine Yogastunden bei Yoga up your life werden wertvoll durch:

  • fehlenden Leistungsdruck
  • Deiner Möglichkeit die Seele baumeln zu lassen
  • Deinem Kopfkarussel endlich einmal Ruhe zu verordnen
  • Deinen Körper zu kräftigen und gleichzeitig zu entspannen

Anders als bei Yoga im Selbststudium hast Du bei den Gruppenkursen von Yoga up your life die Möglichkeit unter qualifizierter Anleitung das Gemeinschaftsgefühl der Community zu spüren und davon getragen zu werden. Du fühlst Dich stets gut aufgehoben. Zudem bietet Dir Yoga up your life die Möglickeit unter fachkundiger Anleitung gesundsheitsbewußt und sicher Yoga zu praktizieren. Eine eventuelle Fehlerkorrektur Deiner Asanas (Yogahaltungen) sind selbstverständlich.

Wir sehen uns auf der Matte, ob:

  • Yoga Neuling
  • Yoga erfahren
  • schwanger
  • jung oder alt
  • dick oder dünn

Deine Yogakurse finden in der Physiotherapiepraxis Burg Sagenhaft Leichlingen oder der Hebammenpraxis Opladen statt.

Hast Du Fragen, Anregungen oder Lust auf eine Probestunde? Dann kontaktiere mich gerne über mein Kontaktformular.

Bis bald, ich freue mich auf Euch, Stephie.