Tipps für die Yoga Stunde:

  • Möglichst 10 Minuten vor Beginn des Unterrichts ankommen.
  • Mit leerem Magen übt es sich angenehmer.
  • Yogamatten, Decken, Blöcke und Gurte sind vorhanden.
  • Bequeme Sportkleidung für optimale Bewegungsfreiheit tragen.
  • Yoga übt man klassisch barfuß.
  • Klingelnde Handys stören den Unterricht.