Deine persönliche Vorbereitung zur Geburt

Schwanger
Yoga für Schwangere

Fantastisch

Du bist Schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Gerne begleiten wir Dich von Yoga up your life während der aufregenden und intensiven Phase Deiner Schwangerschaft. Speziell in dieser Zeit bietet Dir unsere Kursreihe “Yoga für Schwangere in Leverkusen – Opladen” die Möglichkeit, die Verbindung zwischen Deinem Körper und Deinem Kind zu stärken. Zeitgleich sorgst Du dafür Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga kann Dich als werdene Mutter durch gezielte Yogapositionen (Asanas) dabei unterstützen, Deine Beine zu stärken und speziell Deinen Hüft- und Beckenbereich zu öffnen. Das größte Geschenk für die bevorstehende Geburt sind aber sicherlich die gezielt eingesetzten yogischen Atemübungen. Das sogannte Pranayama, also die regelmäßige und bewusste tiefe Atmung während Deiner Yogastunde. Viele Schwangere berichten vor allem durch das lange Ausatmen über eine entspannende und beruhigende Wirkung. Dadurch kann sich Stress besser regulieren und Schlafstörgungen, hoher Blutdruck und andere Beschwerden können gemildert werden.

Als langjähring erfahrene Yogalehrerin, freue ich mich, auch Dich ein Stück während dieser schönen und aufregenden Zeit begleiten zu dürfen. Wenn Du magst, nutze diesen geschützen Raum während dieser besonderen Zeit für Dich.

Mehr Informationen zu unseren Yogakursen während der Schwangerschaft für alle Frauen und der Teilnahme als erstattungsfähigen Präventionskurs für gesetzlich Versicherte findest Du übringens auch auf unser Seite Yoga für Schwangere.

Hier findest Du uns und was uns sonst noch ausmacht

Als Teil der Hebammenpraxis Opladen findest Du Yoga up your life zentral gelegen in Leverkusen – Opladen. In unmittelbarer Nähe des Marktplatzes mit seinen Parkplätzen findest Du unsere gut ausgestattete Praxis mit eigenem Yogaraum in der Herzogstraße 9a. Genieße hier in Mitten der Stadt die Ruhe in unserer Praxis in Deiner Yogaauszeit. Falls Du einmal flexibel sein musst, kein Problem. Unsere Kurse kannst Du auch online buchen. Deine Probestunde bei uns ist dabei sogar kostenfrei – Wir möchten, dass Du Dich bei uns wohlfühlst.

Anmelden kannst Du Dich gerne über unser Buchungsystem. Genauso freuen wir uns aber auch über einen Anruf oder eine SMS beziehungsweise eine Nachricht über das Kontaktformular falls Du Fragen haben solltest. Wir freuen uns auf Dich.

 

Zeitfenster der Veranstaltung (3)

Freitag
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Deine persönliche Vorbereitung zur Geburt mit Yoga
für gesetzlich Versicherte gilt: zertifizierter und erstattungsfähiger Präventionskurs nach Paragraph 20 Absatz 1 SGB V

Montag
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Deine persönliche Vorbereitung zur Geburt mit Yoga
für gesetzlich Versicherte gilt: zertifizierter und erstattungsfähiger Präventionskurs nach Paragraph 20 Absatz 1 SGB V

Dienstag
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Deine persönliche Vorbereitung zur Geburt mit Yoga
für gesetzlich Versicherte gilt: zertifizierter und erstattungsfähiger Präventionskurs nach Paragraph 20 Absatz 1 SGB V